Este test es una herramienta educativa. No sustituye una valoración médica. Si tenés inquietudes sobre tu resultado, consultá a un profesional de la salud.
Realizá el test y descubrí la edad de tus músculos
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Estás por iniciar el test
Revisá estas instrucciones para realizarlo correctamente:
Realizá el movimiento de forma continua.
- Brazos extendidos al frente.
- Al sentarte, subí los brazos rápidamente.
- Al ponerte de pie, bajalos con la misma velocidad.
Permiso concedido
Los sensores de movimiento ya están activos. Podés continuar con el test.
Permiso concedido
Los sensores de movimiento ya están activos. Podés continuar con el test.
Error al solicitar permisos
Se produjo un error al solicitar acceso a los sensores.
Asegúrate de estar usando Safari y tener habilitada la opción "Movimiento y orientación".
✗ Permiso denegado
Sin acceso a los sensores, no podemos contar tus sentadillas.
Por favor:
- Ve a Configuración > Apps > Safari > Avanzado > Datos de Sitios web
- Busca www.calculadoramuscular.com
- Presiona "Editar"
- Elimina los datos del sitio
1
Calibración
2
Test
3
Resultado
Prepará tu dispositivo antes de iniciar
1. Posición inicial
Tomá tu celular en posición vertical, con los brazos extendidos.
2. sentadilla completa
Mientras te sentas, subí los brazos rápidamente.
3. Sentadilla extendida
Al ponerte de pie, bajá los brazos con la misma velocidad.
Esperando calibración...
1
Calibración
2
Test
3
Resultado
Adelante…
30
0
Repeticiones
1
Calibración
2
Test
3
Resultado
Tu edad muscular está en el rango de:
34 años
¡Buen trabajo! Parece que tus músculos son más fuertes que el promedio de tu grupo de edad. Seguí así.
Seguí apoyando tu fuerza y vitalidad
con Ensure® Advance.
43
repeticiones
44
edad real
¡Buen trabajo! Parece que tus músculos son más fuertes que el promedio de tu grupo de edad. Seguí así.
¡Buen trabajo! Parece que tus músculos son tan fuertes como se espera para tu grupo de edad.
¡Oh No! Tus músculos necesitan ayuda. Es hora de apoyar tu masa muscular y fuerza. Consultá con tu médico.
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